「私が私のお医者さま」をテーマとし、生活者のセルフメディケーションを推進する健康情報誌です。
2017年春号からは、様々な不調が訪れる40〜50代の女性読者層に向けて、
自身の心身を見つめ直すきっかけやセルフメディケーションあるいは、
セルフケアの実践法を提供しています。
女性ホルモンのエストロゲン減少に伴い、
生活習慣病やロコモなど病気のリスクも高くなるのが40〜50代。
生涯にわたる「女性の健康」を高めていくためにも、この世代をいかに健康に過ごすかが大切です。
一人ひとりが健やかな100年を歩んでいくために、
セルフドクターは日々のセルフメディケーションのための多彩な情報をお届けします。